İdman raporu | 6 Ocak Pazartesi

Futbol Grubumuz, 2019-2020 dönemi ikinci yarı hazırlıklarına bugün Florya Metin Oktay Tesisleri’nde yaptığı idmanla devam etti.

Sabah saatlerinde gerçekleştirilen günün birinci egzersizine salonda core stabilizasyon hareketleriyle başlandı.

Daha sonra Jupp Derwall İdman Sahası’nda ısınma ve uyum hareketleri yapıldı.

İdmanın devam eden kısmında rampada kuvvet çalışması gerçekleştirilirken daha sonra interval koşular üzerinde duruldu.

İdman, yenilenme koşusu ve soğuma hareketlerinin akabinde tamamlandı.

Günün akşamüzeri yapılan ikinci çalışmasına ısınma hareketleriyle başlandı.

İdmanın ana kısmında teknik yöneticimiz Fatih Terim idaresinde çift kale  11’e 11 taktik oyun oynandı.

İdman, yenilenme koşusu ve soğuma hareketlerinin akabinde tamamlandı.

RB Leipzig kadrosundan kiralık olarak takımımıza katılan Marcelo Saracchi, günün ikinci idmanında ekiple birlikte çalışmalarda yer aldı.

Grubumuz, dönemin ikinci yarısı hazırlıkları kapsamındaki çalışmalarına yarın saat 16.00’da Florya Metin Oktay Tesisleri’nde yapacağı idmanla devam edecek.