Mısır’ın başşehri Kahire’de yaşlılara özel spor salonunda antrenörlük yapan 70 yaşındaki Hüseyin Ahmed, hayatının vazgeçilmezi olarak gördüğü sporu herkese tavsiye ediyor.
Başkent’in tarihi bölgesi Darb El-Ahmar’da spor salonunda hocalık yapan ve ilerlemiş yaşına karşın bundan vazgeçmeyen Ahmed, AA muhabirine spor sevgisini anlattı.
Çocukluğundan bu yana spor yapmaya ihtimam gösterdiğini söz eden Ahmed, “Sporu seviyorum ve bulunduğum bölgede başta yaşlılar olmak üzere herkese spor alışkanlığını aşılamayı hedefliyorum.” dedi.
Yaklaşık 60 yıldır spor yaptığını, şu anda da yaşlılara özel spor salonunda antrenörlük vazifesini üstlendiğini hatırlatan Ahmed, sporu “hayatın kendisi” olarak tanımlıyor.
Hüseyin Ahmed, “Ben 10 yaşımdan bu yana sporu severek yapan birisi olarak yaklaşık 60 yıldır spor yapmayı sürdürüyorum. Gençliğimde de yaşlandıktan sonra da birçok lokal yarışlara iştirak ettim. Spor benim her şeyim, hayatım.” tabirlerini kullandı.
– Her yaşta spor tavsiyesi
Sporun ehemmiyeti ve sıhhate yararlarına da değinen 70 yaşındaki antrenör Ahmed, bu yaşına kadar önemli bir rahatsızlık geçirmediğini söyledi.
Sporun bedeni daima dinç tuttuğuna değinen Ahmed, “60 yıl boyunca yaptığım spor karşılığında sıhhatimi kazandım. Bundan daha kıymetli bir şey olabilir mi? Sistemli spor sayesinde hayatım boyunca ne ameliyat oldum ne de hastaneye gittim.” diye konuştu.
Her yaşta ve herkese spor yapma tavsiyesinde bulunan Hüseyin Ahmed, “Genç-yaşlı herkesin spor yapmasını temenni ediyorum. Yalnızca tartı kaldırmak yahut kas geliştirmek zorunda değiller, rastgele bir spor kısmını seçebilirler. Sistemli bir formda bedenin hareket etmesini, kan akışını sağlayan rastgele bir spor yapılabilir.” halinde konuştu.
-“Çevremdeki yaşlı insanları spor yapmaya teşvik ediyorum”
Mahallesindeki spor salonunun yaşlı insanlara sporu teşvik etmeyi amaçladığını lisana getiren Ahmed, spor yapmayanlara başlama, yapanlara da bırakmamalarını tavsiye ederek, şöyle devam etti:
“Sporun başta sıhhat olmak üzere çok fazla yararı var. Birtakım yabancılara baktığımızda yaşlarına karşın çok sağlıklı ve genç görünüyorlar, bizde ise maalesef spora değer verilmediği için tam aykırısı oluyor. Dün 2 arkadaşım spora başlamak istediklerini söyledi; ben de buyurun gelin dedim. Önümüzdeki hafta onlar da başlayacak. Etrafımdaki yaşlı insanları spor yapmaya teşvik ediyorum.”
Hüseyin Ahmed, yaşının artık kimi sporları yapmasına müsaade vermediğini aktararak, antrenörlüğün yanında kendini fazla yormayacak biçimde her gün bacak, göğüs, kol ve sırt antrenmanları yaptığını kaydetti.